بلاگی برای سن فایل
معرفی و فروش انواع فایل های آموزشی
کاربران گرامی ،در این پست متن کامل کتاب راهنمای بدنسازی فوتبال برای سنین پایه ابراهیم مزارعی شامل تمرینات متنوع و کاربردی برای سنین ۸ تا ۱۸ سال در قالب فایل Pdf در ۲۱۰ صفحه به زبان فارسی آماده دانلود شده است.
کودکان اشتیاق طبیعی به بازی و فعالیت های جسمانی دارند. فوتبال، حتی به ابتدایی ترین شکل خود که ضربه زدن و تعقیب یک توپ است، یک فعالیت جسمی مؤثر و مفرح را به همراه دارد. در واقع برای انجام بهترین شکل این بازی در حالت رقابتی، بازیکنان باید از نظر جسمانی آماده باشند.بیشتر مربیان به این نتیجه رسیده اند که آماده سازی کودکان در تناقض با سن آنها نیست. در واقع، یک طرح صحیح و برنامه مناسب که از سنین پایین شروع شود، می تواند از آسیب ها جلوگیری کند، دوره بازیگری را طولانی کند و به بازیکن کمک کند تا زمانی که به سن بزرگسالی می از سال، پتانسیل بالاتری داشته باشد.
وقتی که از مربیان سوال شود، که مهارت و قابلیت تکنیکی مهمتر است با آمادگی جسمانی ، اکثر آنها می گویند که مهارت و قابلیت تکنیکی مهمتر از آمادگی جسمانی است، در حالی که همین مربیان در گام اول، سریعتر بن، قوی ترین و بلند قدترین بازیکنان را انتخاب می کنند و بقیه بازیکنان را روی نیمکت ذخیرهها می نشانند.
حتی اگر با این قضیه موافق نباشند، می دانند که قوای جسمانی معمولا پر تکنیک و مهارت غلبه می کند.در نتیجه اکثر مربیان و خانواده های مشتاق، کودکان شان را تحت یک برنامه تمرینی مورد نیاز قرار می دهند، به این امید که قدرت، سرعت و استقامت آنها بیشتر شود و به بازیکنان بهتری تبدیل شوندبرخی از مربیان و والدین آگاه هستند که تمرینات ویژه ورزشی- تمریناتی که مشابه نیازها و الگوهای حرکتی فوتبال هستند - در مقایسه با تمرینات عمومی و پایه، نتایج بهتری را باعث خواهند شد. آنها طراحی تمرینات ویژه فوتبال را پیشنهاد می کنند و مطمئن هستند که نتایج آن را به سرعت خواهند دید. کودکان با تیم آنها در یک دوره زمانی کوتاه پیشرفت قابل توجهی را به دست خواهند آورد....
کتاب راهنمای بدنسازی فوتبال برای سنین پایه
آموزش فوتبال پایه pdf
تمرینات بدنسازی فوتبال پایه
کانال تمرینات فوتبال پایه
آموزش مربیگری فوتبال پایه
برنامه تمرینی مدرسه فوتبال
سنین پایه فوتبال
تمرینات مدرسه فوتبال مجید جلالی
تمرینات مدرسه فوتبال آژاکس
دوپینگ در قالب پاورپوینت
کاربران گرامی ،این فایل حاوی مطالعه کامل پاورپوینت دوپینگ می باشد که در قالب ppt در ۵۶ اسلاید قابل ویرایش تهیه و تنظیم گردیده است.در صورت تمایل می توانید این محصول ارزشمند را از وبسایت خریداری و دانلود نمایید.
مقدمه
- در طول تاریخ بسیاری از داروهای گیاهی و صنعتی برای افزایش توانایی جسمی و ورزشی مورد استفاده قرار گرفته اند.
- دوپینگ اشاره به یک نوشیدنی الکلی باستانی دارد که به عنوان محرک در مراسم رقص استفاده می گردید.
- کمترین میزان کاربرد داروها در رشته هاکی روی چمن و بیشترین میزان کاربرد در رشته های وزنه برداری و دومیدانی ثبت شده است.
- سازمانهای اجرایی ورزش و در راس آنها کمیسیون پزشکی کمیته بین المللی المپیک که از سال ۱۹۷۶ فعالیت رسمی خود را شروع کرده مسئولیت مبارزه با دوپینگ را در سراسر جهان برعهده دارند.
طبق تعریف کمیسیون پزشکی کمیته بین المللی المپیک دوپینگ عبارتست از:
تجویز یا مصرف یک ماده خارجی- یا ماده درون زای بدن،با مقادیرغیرعادی و یا راه استعمال غیر طبیعی توسط شخص سالم با هدف افزایش کارآیی ورزشی
و یا به عبارت ساده تر:
دوپینگ عبارت است از افزایش کاذب قدرت و نیروی بدن که با استفاده از داروها وعوامل مختلف میسر می شود.
مقدمه
دلایل منع دوپینگ
رخدادهای مهم در تاریخ دوپینگ
قوانین جاری
دوپینگ آگاهانه
دوپینگ غیر آگاهانه
انتخاب ورزشکاران برای آزمایش دوپینگ
نمونه گیری برای آزمایش دوپینگ
داروهائی که جزو موارد دوپینگ محسوب می شوند؟
دوپینگ با داروهای معمولی
دوپینگ با چای وقهوه و کوکاکولا
داروهای محرکهای سیستم اعصاب مرکزی
کافئین
خلاصه ای ازعوارض جانبی داروهای محرک
دلیل استفاده از داروهای ادرار آور
خلاصه ای از عوارض جانبی داروهای محرک ادرار
استروئیدهای آنابولیک
تستوسترون (Testosterone )
عواض جانبی استروئیدهای آنابولیک
هورمونهای پپتیدی وگلیکوپروتئینی
خلاصه ای ازعوارض جانبی هورمون رشد
داروهای مخدر و آرام بخش ها
مواد مخدر
متادون
دوپینگ خونی
انواع دوپینگ خونی
روش دوپینگ خونی
خطرات دوپینگ خون
کراتین
L-Glutamine (EAS)
تاثیرات مصرف مکملهای گلوتامین
طریقه مصرف
Mega milk
تاثیرات مصرف مکمل Mega milk
طریقه مصرف
Whey Protein
طریقه مصرف
دوپینگ
تاریخچه دوپینگ
چگونه دوپینگ کنیم
تحقیق درباره ی دوپینگ و ضرر های آن
لیست داروهای دوپینگ
خرید دوپینگ
دوپینگ استقامتی
دوپینگ فوری
تاریخچه دوپینگ در ورزش
کتاب کامل اندیشه اسلامی ۲ سبحانی و رضایی
کتاب اندیشه اسلامی ۲ نوشته آیت الله جعفر سبحانی و دکتر محمد محمدرضایی برای دروس عمومی کلیه رشته ها تالیف شده و کتاب عمومی کلیه رشته دانشگاه ها می باشد که با کیفیت عالی برای گوشی های موبایل نیز مناسب می باشد.فرمت این فایل pdf و در ۲۲۸ صفحه دو برگه ای تهیه و تدوین گردیده است.
پیشینه دین و پیامبری
اهداف و ابعاد و قلمرو دین
شناخت اسلام
امامت و ولایت
مرجعیت و ولایت در عصر غیبت
شما می توانید با کلیک بروی دکمه افزودن به سبد خرید سفارش خود را ثبت و بعد از آن فایل را دریافت نمایید.
شما می توانید این مجموعه را به روش های زیر دریافت نمایید
۱- دریافت از طریق ایمیل
۲- دریافت از طریق دانلود
شما می توانید سفارش فایل را به روشهای زیر پرداخت نمایید
۱- واریز به حساب یا کارت به کارت
۲- پرداخت آنلاین
برای پرداخت از کلیه کارتهای عضو شتاب میتوانید استفاده نمائید.
بعد از پرداخت آنلاین لینک دانلود فعال و نمایش داده میشود ، همچنین یک نسخه از فایل همان لحظه به ایمیل شما ارسال میگردد. در صورت بروز هر مشکلی،میتوانید از طریق تماس با ما پیغام بگذارید و یا در تلگرام با ما در تماس باشید.
کتاب اندیشه اسلامی ۲ سبحانی و رضایی
دانلود کتاب اندیشه اسلامی 2 جعفر سبحانی ویراست دوم
دانلود کتاب اندیشه اسلامی 2 چاپ 96
پاورپوینت اندیشه اسلامی 2 سبحانی
نمونه سوالات کتاب اندیشه اسلامی 2 جعفر سبحانی
دانلود کتاب اندیشه اسلامی 2 چاپ 97
دانلود رایگان کتاب اندیشه اسلامی 2 چاپ جدید
خلاصه اندیشه اسلامی 2
دانلود کتاب اندیشه اسلامی 2 word